QI GONG DU CŒUR

Samedi 8 et Dimanche 9 mars 2008

Il fait partie d’un ensemble de méthodes créées par Maître Zhang Guang

de de la faculté d’éducation physique de Pékin : le Dao Yin Yangshen Gong.

Classiquement, la progression dans l’apprentissage se fait d’abord par le mouvement correct,

puis la respiration associée au mouvement, enfin, l’éveil de la conscience pour guider l’énergie.

Sur le plan physique, ces méthodes travaillent beaucoup la souplesse du bassin,

des poignets et des chevilles et renforcent l’enracinement.

Sur le plan énergétique, elles tonifient le corps en régularisant la circulation

de l’énergie dans les méridiens.(On travaille particulièrement les extrémités des membres,

où l’énergie est plus superficielle, donc plus facile à stimuler.)

Le Qi Gong pour apaiser le cœur et calmer le sang se pratique essentiellement en été.

Il comporte huit mouvements et peut être pratiqué par tous.

Tarif: 80€

Horaires de stages: de 9h à 12h et de 14h à 18h

Lieu : Les stages auront lieu au 43a, Rue du Ladhof à COLMAR.

Paiement:

pour les stages en week-end, 25% d'arrhes sont demandés.

Ils seront restitués si l'empêchement est justifié.

Restauration : à définir avec les groupes.

Pour tout renseignement,

contacter Yolande GONZALEZ

au 03-89-41-21-44 ou au 06-83-35-26-99

Fiche d'inscription, A imprimer sous Word ou au format PDF